相性のいいパーソナルトレーナーを探す3つのポイント

ネット社会。

 

どんなジャンルでも情報なんて腐る程あります。

 

そんな中で、いかにして信頼できる人やものに出会うか。

 

特に、パーソナルトレーニングのような健康に関することは、間違ったものに出会うとかえって状況を悪化させて

しまったり、長続きしません。

 

ポイントを押さえれば、自分に合ったパーソナルトレーナーに出会うことができる可能性が高くなります。

 

ぜひ、パーソナルトレーナーを探す際は、参考にしてみてくださいね。

 

 

【相性のいいパーソナルトレーナーを選ぶ3つのポイント】

 

①直接その人と話してみる（電話で問い合わせてどんなことをするのか詳しく聞く）

②体験レッスンを受ける

③自分の目的をしっかりと伝えて、それに対して何をしてくれるのかを説明してもらう

 

最低でも、これらのことはした方がいいです。

 

それぞれ詳しく説明します。

 

 

直接その人と話してみる（電話で問い合わせてどんなことをするのか詳しく聞く）

 

パーソナルトレーニングは１対１で行うものです。

単発のものであればあまり気にしなくてもいいでしょうが、ある程度の期間続ける場合は、相性がとても重要だと感じます。

電話口での印象や、自分の悩みに対して親切丁寧に対応してくれるか、どういう人なのか、少しでも知っておく必要はあると思います。

 

 

体験レッスンを受ける

 

やはり、一度レッスンを受けることをオススメします。

体験レッスンがプランにないパーソナルトレーナーは、よほど自信があるか（笑）、お客様のことを配慮していないか、どちらかだと思います。

体感することでわかることが山ほどありますので、まずは体験レッスンを受けてみてください。

 

 

自分の目的をしっかりと伝えて、それに対して何をしてくれるのかを説明してもらう

 

これは非常に大切なポイントです！

なんとなくスタートして目的が達成されるはずがありません！

体験の時などに、今回のパーソナルトレーニングを受ける目的や目標を相談して、それに対しての回答を聞いてみましょう！

 

それで納得ができるようでしたら、実際にトレーニングスタート！！！

 

実際選ぶ際は、いくつもの選択肢が出てくる可能性もありますが、はじめにしっかりと選別して良い判断をしておけば、その後はしっかりとプログラムに取り組むだけとなり、余計な不安やストレスが無くなります。

 

あとは、立地条件や料金体系も違うので、トータルで考えなければいけませんが、

性質上できるだけ安ければいい、というものでもないです。

 

正しく効果的な指導をしてくれるパーソナルトレーナーであれば、2・3ヶ月で効果も出て、なおかつそのあと自分で身体の管理ができるようになれます。

 

例えて言うなら、

 

「自分の身体づくりの仕方を勉強する学校にいく」

 

そんなイメージでしょうか。

 

自分の身体のことを知らないって結構怖いことだと思います。

 

知らないうちに色んなところに不調が出てくるのも、その予防策がわかっていればある程度防ぐことができます。

そうすれば、長い期間に渡り、健康を保ち続けられます。

 

あなたも信頼できるパーソナルトレーナーに出会いましょう！！

 

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https://studio-dialogue.com/

メールアドレス：studiodialogue2018@gmail.com

 

それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。