身体を変えたい=痩せたい
そう考える方が大半でしょうか。
当スタジオでもダイエット目的の方が
割合として一番多いです。
しかし、よくよく話を聞いたり、実際に減量メニューを
スタートしていくと、
本当に痩せたいのかな?と思うこともあります。
これは、その方が不真面目だとかそういうことではなく、
痩せるという目的よりも、現状の体型や生活のほうが
自分らしく、充実している場合が結構あるということです。
なにも、頑張って痩せなくても、自分らしさがより磨かれていけば
いいと言うこともあるということです。
痩せている=幸せ、自分の理想。
は、世間一般的に割合が多いだけであって、
本当に自分らしい体づくりは、また別の話なのかもしれないです。
不健康なレベルまでいくとよくないですが、
元気に充実した生活が送れるのであれば、多少お肉がついていようが、
その人らしくあるなら、それも大正解だと思います。
自分が心から喜べるような身体づくりのお手伝いを
これからもしていきたいです。
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