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食事はどんなときも楽しく!

 

ダイエットのための食事って、

なぜか質素で色気なくてひもじいものをイメージしがち。

 

たしかに、お菓子やらケーキやら揚げ物やら、いかにも!ってのは

NGですが、減量中も食べてもいい食品のリストがわかれば、

その中でいくらでも工夫なんてできます。

 

量を減らさなくてもいい食材もあるし、

ダイエット中、むしろしっかり食べた方がいいものもあります。

 

ダイエット、減量=量を減らす

という考えがそもそもズレてます。

 

過剰な量はよくないですが、常にお腹ペコペコ状態って

それ、一生続けられるんですか?って思います。

間違いなくリバウンドするタイプ。

 

量より内容、量より質に拘ってみてください。

必ず身体は変わります。

 

 

 

 

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7月は限定1名様モニターを募集します!

 

《モニター特別料金》

60分×16回 108000円(通常202,000円)

 

モニター条件

・SNSへの写真使用(顔出しNGはOKです)

・2ヶ月間週1-2回ペースで継続してトレーニングができる

・食事アドバイスを実践できる

 

ーお問い合わせー

studiodialogue2018@gmai.com

090-5007-8003(担当)

お気軽にご連絡ください!お待ちしております。