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ダイエットしよう!じゃあ何から始める?

ダイエット。

 

現代に生きる人々の永遠のテーマ。

 

 

 

今回は、

 

ダイエットっていう言葉は本来の使い方と違う!正しくない!

 

とか、そんなくだらない話ではなく。

 

 

 

ダイエットを始めると決意した人。

 

今日、日本に何人いるんでしょう。

 

 

 

そのくらい、もうほんとにありふれたものになってます。

 

そして、いろーんな方法を駆使して、

 

成果を出す。

 

 

 

成果を出した人、出せなかった人、

 

その違いは?どこが分かれ道なんでしょうか。

 

 

 

 

 

そもそも、なんでダイエットしたいか。

どうなりたいか。

ほんとにしたいのか。

 

 

まずはじめに、

そのあたり、深掘りしたほうがいいです。

 

 

 

いろいろ聞いてみると、

 

 

ダイエットしたいというより、

 

むくみや姿勢、ずっと不調な部分を治したい、などなど

痩せたいんだけど、本当の目的は別にある。って場合がほとんどです。

 

 

そこまで明確な目的が見えてくると、お互いゴールを目指しやすい。

 

なぜって?

 

だって、その人が心の奥底から変えたいと思っていることだから。

 

 

 

 

だから、はじめにいろんなお話をします。

 

それがあって、初めてスタートラインに立てる。

 

 

 

自分を変えるって楽しいですよ!

 

 

本気で自分磨き、始めてみませんか。

 

想像を遥かに超える自分に出会うために。

 

 

 

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