ゆがみを整え、

バランスの良いボディラインへ引き締める

〜パーソナルトレーニング×骨格矯正〜

 

あなたの身体づくりをトータルサポートいたします

 

✔️医療リハビリ、身体のスペシャリストである理学療法士

✔️スポーツのプロトレーナーであるアスレティックトレーナー

✔️ボディメイクのプロであるパーソナルトレーナー

 

10年間に渡り、3つのフィールドで活動してきたディアローグのトレーナーだから出来ることがあります!

 【パーソナルトレーニング】

シンプルで最大限の効果を出すトレーニング

科学的根拠に基づいた、確実に効果のあるトレーニングのみを厳選して指導いたします。

ご自宅でも行えるような簡単かつ効果的な運動がメインです。

 

【骨格矯正】

『歪んだ姿勢を整える』

乱れた姿勢のままトレーニングをしてもいい効果は出づらいです。

まずは姿勢のベースづくりとして骨格矯正の整体を行い、歪んだ姿勢をリセットします。

また、筋膜リリースで筋肉の癒着を改善させていくことで固まっていた筋肉がスムーズに動き出します。

  

【健康的生活習慣アドバイス】

生活スタイルに合わせたストレスのない食事改善アドバイス

食事にはその人のリズムがあります。

状況を把握したうえで、現実的に効果的で継続できる食事アドバイスを行います。

 

〜10年後の自分も喜ぶカラダを目指して〜 

 

短期的な集中ダイエットや無理な身体づくりは、長続きしません。

むしろ体にはダメージが残り、反動が付きまとうものです。

 

最も大切なことは自分がいつまでもイキイキできるために、身体と心を整えること。

健康的で美しくいつまでも楽しい人生を送るための方法です。

 

ディアローグでは、パーソナルトレーニングを通じて、自分の身体や心とゆっくり向き合います。
続けていくと、不思議とみなさん身体の変化をみるみる感じるようになります。

今までないがしろにしてきた自分の身体を大事にしてくれるようになります。

 

そんな気づきが本当に嬉しいんです。ついでに身体も元気になるから、いいことだらけです。

この体験を一人でも多くの方にしていただけるよう、毎日、精一杯サポートさせていただいております!

 

ディアローグ 代表トレーナー  所澄人

明るく開放的な空間で自分磨き

 【皆さまが通いやすい空間づくり】

 パーソナルトレーニングというと、なにか激しい運動をするようなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

 当スタジオが目指す、「キレイな姿勢づくり」は、びっくりするくらい簡単な運動やストレッチが中心の指導となります。

 

その理由はただひとつ、

 「簡単な運動を続けて行うことがキレイな姿勢をつくるために最も大切だと考えているから」です。

 楽しく通っていただける空間づくりを日頃より心がけています。

 

健康的で豊かな暮らしの一部としてディアローグをご活用いただけると幸いです。

ディアローグの想い・・・

 

ディアローグが目指すのは、地域の皆さまのオアシスのような存在。

 1人でも多くの方がディアローグで運動や体のケアをすることで、いつまでも元気で幸せ、そして心豊かな暮らしが続けられるようなサポートをさせていただきます。


 

【会員様募集中】

 

姿勢改善パーソナルコース

 パーソナルセッション60分×12回

・コース料金 150,000+tax

・入会金10,000+tax 

 

 

《体験レッスンは随時受付中です!お気軽にお問い合わせください》
090-5007-8003 
もしくは、お問い合わせフォームからご連絡ください